Секции для взрослых ул. Парковая, 39

Это эффективный способ коррекции фигуры, укрепления и оздоровления всего организма. Занятия аквааэробикой проходят под ритмичную музыку с использованием плавательного спортивного фитнес инвентаря.

Подходит людям, которым противопоказаны силовые виды спорта, людям которые никогда ранее не занимались спортом, людям с избыточным весом, а также людям с заболеваниями суставов, позвоночника и опорно-двигательного аппарата.

Комплекс эффективных упражнений на растяжку, не имеющий аналогов, и профессиональный тренер помогут вам добиться: стройного тела, упругих мышц, здоровой спины, обновления суставов и связок, правильного дыхания, насыщения энергией своего тела, общего улучшения здоровья.

Динамичные тренировки, сочетающие мощные удары, скоростную работу ног и тактическое мышление. В боксе развиваются: координация, внимательность, скорость реакции, ловкость, вестибулярный аппарат.

Джиу-джитсу – это современное боевое искусство, которое сочетает бросковую технику, борьбу в партере, удержания и приёмы самообороны. На занятиях спортсмены развивают силу, выносливость, гибкость, координацию и быстроту реакции.

Цигун — это древнейшая практика, зародившаяся в Китае более 5000 лет назад. Само слово «Цигун» означает «управление жизненной энергией». Внешне практика напоминает медленный и плавный танец, но за этим скрывается глубокая работа с организмом.

Гидроцигун – это оздоровительная гимнастика цигун в воде, сочетающая мягкие упражнения, дыхательные практики и благоприятное воздействие водной среды.

Занятия помогают расслабиться, улучшить общее самочувствие и поддерживать физическую активность.