Джиу-джитсу – это современное боевое искусство, которое сочетает бросковую технику, борьбу в партере, удержания и приёмы самообороны. На занятиях спортсмены развивают силу, выносливость, гибкость, координацию и быстроту реакции.

Тренировки помогают укрепить здоровье, стать увереннее в себе, научиться контролировать эмоции и принимать решения в сложных ситуациях. Особое внимание уделяется дисциплине, уважению к сопернику и безопасному освоению техники.

ФСК «Салют» приглашает детей на занятия по джиу-джитсу! Опыт спортивной подготовки не требуется — тренер поможет освоить основы и постепенно повысить уровень мастерства.

В программе тренировок:
- общая физическая подготовка
- изучение бросков, удержаний и болевых приёмов
- освоение навыков самообороны
- развитие силы, ловкости и выносливости
- учебные поединки и подготовка к соревнованиям

Тренер: Тимофеев Дмитрий Петрович