Йога

Как йога меняет нас?

Через 20 минут - улучшается работа мозга
Йога тормозит выработку кортизола, а значит меньше стресса
Повышается гибкость связок и мышечный тонус
Улучшенное настроение
Повышается стрессоустойчивость
Освобождение от хронической боли в спине
Через месяц - нормализация кровяного давления
Спустя 12 недель - снижается уровень тревоги
Спустя 15 недель - хорошая работа лёгких

Пр-т Ракетостроителей, 4

Расписание:
Начинающие: Вторник/четверг 20:00-21:00, воскресенье 11:00-12:00
Продвинутые: Понедельник/среда 20:00-21:00, суббота 10:00-11:00

Тренер - Андреева Наталья Вячеславовна

Подробности и запись в секцию по телефонам:
8-495-576-10-00, ежедневно с 9:00-21:00
8-926-798-54-45, по будням с 9:00-18:00