Аквааэробика для взрослых и детей

Приглашаем детей 7-14 лет на занятия оздоровительной физкультурой в бассейне (детская Аквааэробика)

Оздоровительная физкультура на воде способствует развитию таких
качеств, как силовые способности, выносливость, гибкость и ловкость 
Особенно велико оздоровляющее и укрепляющее воздействие оздоровительной физкультуры на воде на интенсивно развивающийся детский организм.
Занятия формируют «мышечный корсет», предупреждая искривления позвоночника, и гармонично развивают все группы мышц—особенно плечевого пояса, рук, груди, живота, спины и ног.
Оздоровительная физкультура на воде устраняет
возбудимость и раздражительность, подверженность простудным заболеваниям.
Включает в себя элементы плавания, аквааэробики, легкой атлетики, восточных единоборств, различных игр на воде, эстафет.

Занятия проводятся с использованием инвентаря и оборудования, увеличивающие сопротивление воды: водные гантели, перчатки, доски для плавания гибкие палки (нудлы), ласты, обручи, теннисные мячики и другое оборудование.

Пр-т Ракетостроителей, 4. Детский бассейн

  • Понедельник, пятница - 20:00

Тренер - Арбузова Наталья Александровна 

 

Новое расписание на сезон 2022-2023!

Запись открыта!

Занятия аквааэробикой проходят под ритмичную музыку с использованием плавательного спортивного фитнес инвентаря.

Расписание Бассейн пр-т Ракетостроителей, 4 :

  • Понедельник, Среда, Пятница - 9:30.

Тренер - Иванов Егор Валерьевич

 

  • Понедельник, вторник, среда, четверг - 19.15

Среда - 20:00

Тренер - Валуева Светлана

 

Расписание Бассейн ул. Парковая, 39 : 

  • Понедельник - 09.30, ​

Среда - 20:00,

Суббота -10:15

Тренер - Арбузова Наталья

 

  • Пятница 9:30

Тренер – Кирьянова Антонина

 

Аквааэробика - гимнастика в воде,  это эффективный способ коррекции фигуры, укрепления и оздоровления всего организма.

Как известно, вода снимает напряжения в позвоночнике при остеохондрозах. Упражнения в воде положительно влияют на сердечно-сосудистую систему, снижая высокое артериальное давление. Регулярные тренировки аквааэробики способствуют похудению, снимают стрессы, нервную возбудимость, улучшают психоэмоциональное состояние.

Для занятий аквааэробикой вам понадобится: справка для бассейна из поликлинники, купальник, шапочка, резиновая обувь и принадлежности для душа.

Тренеры по аквааэробике

Антонина Кирьянова

Тренер по аквааэробике

  • Сертифицированный тренер по аквааэробике
  • Мастер спорта по синхронному плаванию
  • Сертификат международного образца Федерации аэробики России
  • Высшее образование МГАФК
  • Средне-специальное педагогическое образование
  • Все виды аквааэробики 
  • Участник международных конференций и всероссийских конкурсов
  • Обладатель сертификата международного образца  "Birthligth" (раннее плавание с детьми от 3 месяцев). 
  • Профессиональный опыт в области физической культуры и спорта более 17 лет.

8 (903) 626-88-36

Наталья Арбузова

Тренер плаванию и аквааэробике

  • Многократный победитель всероссийских и международных конкурсов в области физической культуры, спорта и туризма
  • Призовые места по плаванию на открытой воде в соревнованиях разного уровня
  • Опыт работы тренером около 15 лет

8 (903) 717-60-41

Светлана Валуева

Тренер по аквааэробике

  • Мастер спорта по плаванию. 
  • Сертифицированный тренер по аквааэробике.
  • Ведёт тренировки по аквааэробике, а также  индивидуальные занятия по плаванию.
  • Опыт работы тренером более 15 лет.

8 (926) 609-38-23

Стоимость занятий по аквааэробике

 

Наименование услуги

Единица измерения услуги

Цена услуги в рублях на человека

1 занятие в месяц 45 мин 500-00
Абонемент на месяц (1 занятие в неделю) 45 мин 1 800-00 
Абонемент на месяц (2 занятия в неделю) 45 мин 3 500-00 
Абонемент на месяц (3 занятия в неделю) 45 мин 4 500-00

Бассейны для проведения тренировок по аквааэробике

Записаться в группы по телефону

8 (495) 576-10-00

Задать вопрос

Форма вопрос-ответ

Заполните пожалуйста форму

 
 

Сейчас Вам перезвонит администратор