г. Долгопрудный, пр. Ракетостроителей 4

+7 495 576-02-92

info@stadion-salut.ru

ДЕТСКИЙ  КРОССФИТ

detskij-krossfit

 

Адаптирован под конкретный возраст ребенка и предназначен для общего развития, улучшения самочувствия, укрепления здоровья и достижения лучших результатов в других видах спорта. Тренировки включают в себя
— бег,
— прыжки,
— игровые упражнения,
— работу с мячами и многое другое.

! Занятия обеспечивают разностороннее физическое развитие и при этом абсолютно безопасны !

Детский Кроссфит отличается от Кроссфита для взрослых отсутствием упражнений с отягощениями. Во время тренировки не приходится скучать, занятие проходит быстро, на одном дыхании.

 

! Тренировки по Кроссфиту — отличный способ подготовиться к сдаче нормативов ГТО !

Если вы хотите укрепить организм вашего ребенка, Кроссфит — это то, что нужно! Если потом ребенок решит заняться любым другим видом спорта, у него для этого будут прекрасные данные.

 

Младшая группа (от 7 до 11 лет): занятия направлены на улучшение координации, ловкости, подвижности и проводятся в игровой форме. Во время тренировок происходит формирование навыков правильного движения развиваются гибкость, выносливость, растяжка. Ребята изучают гимнастические элементы и правильную работу с внешними объектами (мячи, различные отягощения). Занятия включают в себя тренировочный и игровой блок. Проводятся с невысокой интенсивностью.

Старшая группа (от 12 до 18 лет): занятия направлены на укрепление мышц, суставов и сердечно-сосудистой системы. В тренировки включаются силовые элементы, выполняемые со средней интенсивностью. Занятия направлены на укрепление мышц, суставов и сердечно-сосудистой системы с учетом начинающихся изменений в подростковый период.

 

ПОЛУЧИТЬ ЗОЛОТОЙ ЗНАЧЁК ГТО? Легко!

Важным аспектом занятий Кроссфитом у детей является подготовка к сдаче нормативов ГТО.
Для ребенка занимающегося Кроссфитом не будет проблем со сдачей испытаний системы ГТО.
Ребенок будет хорошо развит физически, будет меньше уставать.
!Подарите вашим детям красоту, здоровье и уверенность в себе, приводите на наши тренировки!


Как стать сильным и выносливым? Как нарастить мышечную массу, но при этом сохранить гибкость и ловкость?

Записывайтесь на Кроссфит!